You are here: Home / Archives for OT C/M

Wanneer naar Kinder- en Oefentherapie Assen?

door

Wanneer naar kinderoefentherapie of oefentherapie?
Motorisch onhandig,  problemen met prikkelverwerking (sensorische integratie), NAH, onleesbaar handschrift, rugklachten, hoofdpijn, scoliose, kyfose, orthopedische en neurologische problemen, spannings -en/of ademhalingsklachten of de wens te werken aan je houding en manier van bewegen.

Pijn en klachten, beweegirritaties bij dagelijkse bezigheden, problemen in de motorische of sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen, slecht slapen, altijd maar last? stel gerust je vraag aan ons!

De praktijk voor Kinder- en oefentherapie Assen vind je aan de Zadelmakerstraat 33 in Assen. Hier vind je deskundige, professionele en zorgvuldige zorgverlening.

We verminderen pijn en irritaties en lossen beweeg- en ontwikkelingsproblemen op. Ook werken we aan ontspanning, zelfvertrouwen en positieve veranderingen in jouw beweeggedrag. Meestal is die zorgverlening afdoende en kun je daarna zelfstandig verder. Soms is aanvullende hulp nodig. Dan gaan we met jou in overleg en helpen je met een eventuele doorverwijzing.

Voor wie?
Of je nu een baby, peuter, kleuter, tiener, puber of (jong) volwassene bent; wij richten onze focus op de betreffende leeftijdsgroep en passen onze behandelwijze daar op aan. In Assen wordt Oefentherapie Cesar-Mensendieck en Kinderoefentherapie gegeven. Samen beantwoorden we jouw zorgvraag optimaal. De dagelijkse bezigheden thuis, in je vrije tijd, op school of in je werk staan centraal.

Wij werken met je samen
Gelukkig zijn problemen in houding, beweging, groei en ontwikkeling vaak te sturen. In kleine stappen helpen we jou (en je omgeving) op weg.  #Zorgvoorelkaar

 

Laatste Nieuwsbrief

door

In onderstaande link onze laatste Nieuwsbrief van Kinderoefentherapie Hoogezand

Nieuwsbrief Kinderoefentherapie najaar 2020

Hoe maak je kinderen vaardig en zelfstandig?

door

Nieuwsgierig naar hoe jij je kinderen vaardig en zelfstandig maakt?

Je herkent het vast…jij hebt haast en jouw kind(eren) zet(ten) alle treuzeltechnieken in die je maar kunt bedenken. Je struikelt over alle rondslingerende spullen. Aangekomen op school hoor je geïnteresseerd de leerkracht aan die vertelt dat jouw kind niet snel genoeg werkt en/of onhandig is in klastaken, het buitenspelen of vaak ongelukjes heeft in de gymles. En word jij ook gek van het eeuwige; “Dat kan ik niet”  wat je kind roept?                 Jawel, dat kan jij wel…je moet alleen even de tijd nemen om het te leren.                            Laat er nu altijd te weinig tijd zijn…of is dat niet waar?

Hoe helpt Kinderoefentherapie Assen kinderen die moeite hebben met prikkelverwerking (sensorische integratieproblemen). Kinderen die onhandig zijn of moeite hebben met motorische vaardigheden? Door ze de tijd te geven de dingen zelf te doen. Op hun eigen manier en op hun eigen wijze (vaak eigenwijs) Wij helpen en geven advies, maar de kinderen bij Kinderoefentherapie Assen doen het ZELF!

Hoe kom jij  in kleine stapjes tot minder frustratie bij jezelf en meer zelfstandigheid en handigheid bij je kinderen. Ook jij kan jouw kinderen de dingen ZELF laten doen!

Okee, makkelijker gezegd dan gedaan en ja… het kost in eerste instantie investering en tijd. Toch worden jouw inspanningen beloond.  Echt waar! Het levert jou en je kind(eren) veel op.

Laten we eens beginnen met de praktische dingen van de dag. Aankleden, uitkleden, broodje smeren, tas inpakken naar school, helpen met de huis en tuin klussen. Geef jouw kind eigen taken! Geef je kind het gevoel veel zelf te kunnen. Geef zelfvertrouwen!

Maar hoe dan?

Alle begin is moeilijk. Het vraagt om enig geduld en het vraagt om creativiteit. Jij denkt sneller te zijn door met alles te helpen. Met aan- en uitkleden, met afdrogen na het douchen, met de lunchpakketjes klaar maken voor school en door geen hulp te vragen bij de dagelijkse huishoudelijke klussen.

Niet waar…wanneer jouw kinderen dit zelf doen, houd jij tijd over en maak jij je kinderen zelfstandig. Win-win 🙂

Wanneer jouw kind oefent om sokken aan- en uit te trekken oefent het OOK hoe je dan je sok moet vasthouden en je handen daarin samenwerken. Het leert dat staande je broek aantrekken sneller gaat dan zittende op de grond en dat je daar evenwichtsvaardigheden voor nodig hebt. Dat tafeldekken een vast volgorde nodig heeft omdat het erg onhandig is eerst de borden op tafel te zetten en daarna pas het tafelkleed….

Handmotoriek, handsamenwerking, evenwicht, ordenen en plannen. Allemaal motorische vaardigheden die worden geoefend en jouw kind zelfstandig maken. Bovendien heb jij dan tijd voor de dingen die je zelf wilt doen of samen met je kind(eren) wilt doen. Jong geleerd is oud gedaan

Dit moet je natuurlijk niet gaan oefenen in het half uurtje voordat iedereen de deur uit gaat of wanneer je op tijd staat.

Wel vanaf een jaar of 2-3 stapsgewijs beginnen. Begin klein, met een eigen zelfstandig taakje. Laat eens zelf broodje smeren met een kindermes, laat ze zelf de sokken uittrekken (dat is makkelijker dan sokken aantrekken. Gaat dat goed dan stap je over op het aantrekken van sokken) Oh ja….Vermijdt geen veterschoenen en knoopbroeken, maar investeer tijd in hoe je met die dingen omgaat. Echt waar…je hebt er op termijn voordeel van.

Samen is niet alleen

Het is gezellig om samen dingen te doen. Smeer jij jouw brood, laat jouw kind zijn eigen broodje smeren. Kleed jij je aan en laat je zien in welke volgorde jij dat doet. Laat je kind hetzelfde doen. Ben jij aan het koken dan is een keukenhulp in de vorm van 2 extra handen niet gek. Zeggen ze niet altijd…goed voorbeeld doet volgen?

Ieder op zijn eigen wijze

Het is echt verschrikkelijk moeilijk om je kinderen te laten aanmodderen. Ik vind dat reuze lastig en jij waarschijnlijk ook. Alles in jou schreeuwt om de klus over te nemen.                  NIET DOEN! Bewaar je geduld, richt je op wat anders en laat ze stoeien. Geef duidelijke gestructureerde tips en doe het voor… MAAR NEEM GEEN TAKEN OVER….

Ze leren ervan, oefening baart kunst en herhaling maakt dat ze er steeds beter in worden. Na een succesvolle taak is iedereen blij en trots. Op naar de volgende klus…

Ook jij pakt het aan op je eigen wijze. Wat wil je? Wat kan je? Wat past bij jou? Alles tegelijkertijd uit handen geven is onbegonnen werk. Begin klein en bedenk wat jij het handigst vindt. Vraag jouw kind waarbij het wil helpen in huis en geef hem die taak (in veiligheid, vertrouwen en geborgenheid). Maak het leuk en doe het spelenderwijs. Wees creatief en doe samen jullie dingen.

Om je op weg te helpen hier een link naar een mooie opstart: https://nl.pinterest.com/pin/392516923775667283/

Vind je het moeilijk om dit stapsgewijs aan te pakken of weet je niet hoe te beginnen? Neem dan contact met op ons. We helpen je graag op weg! Contact & meer informatie

 

 

 

 

Hoe krijg jij 10 minuten voor jezelf? Onze top 5

door

Wil jij 10 minuten voor jezelf? Hoe zet je jouw kind(eren) 10 minuten aan het werk? Onze top 5

Je kent het vast. Nog even wat achter de computer afmaken zodat die belangrijke mail de deur uit kan. Of toch weer te laat gestart met eten koken terwijl je straks de deur uit moet.     Er zijn vele redenen waarom het fijn kan zijn om even 10 minuten voor je zelf te hebben. Zorg er natuurlijk wel voor dat de situatie vertrouwd en veilig is. Dat jouw kind zelf bezig kan zijn zonder jouw aandacht.

Hoe doe je dat?

Neem je kind bij je aan tafel als je achter je digitale voorziening kruipt. Laat je kind jouw helpen bij het eten koken en geef het een taak die het aan kan. Dan heb jij je handen vrij. Ga op zoek naar een taak die jij je kind(eren) kunt geven, terwijl jij je 10 minuten eigen tijd krijgt. Kinderen moeten dat natuurlijk wel aankunnen en er oud genoeg voor zijn. Maar er kan veel!

Gamen, TV-kijken en muziek luisteren zijn geweldige middelen om even die 10 minuten te creëren. Kinderen vermaken zich er uitstekend mee en ontspannen wel degelijk. Het is natuurlijk de vraag of het ook bijdraagt aan de vaardigheden en zelfstandigheid van jouw kind? Ja natuurlijk, maar het kan anders. Spelen en bewegen maakt het leven leuker.     Echt waar!

  • Spelen en bewegen is een leuke manier om je kind te laten ontspannen
  • Spelen en in beweging zijn geeft kinderen energie
  • Door te spelen en bewegen oefent jouw kind zijn/haar (motorische) vaardigheden
  • Spelenderwijs kan jouw kind zijn gedachten even verzetten
  • Jouw bezige kind geeft jou 10 minuten ruimte voor eigen tijd 😊

Onze top 5 veilige speeltips:

  • Print een door jouw kind zelf gekozen kleurplaat uit en laat deze inkleuren met wat dan ook; kleurpotloden, stiften, wasco, verf…wat er maar voor handen is en wat jouw kind wil.
  • Pak een constructiespel (lego, knex, bouwblokken, Kapla, etc.) en spreek samen van te voren af wat de bouwopdracht is. Maak een vliegveld, een treinspoor, een kasteel, een hijskraan, what ever. Kom tot een gerichte opdracht. Na afloop natuurlijk niet vergeten het bouwsel te bewonderen en er even een fotootje van te maken.
  • Zoek de vouwblaadjes op en geeft een gerichte vouw of knutseltaak. Vouw 10 kikkers en doe er een kikkerspringwedstrijd mee. Vouw een bloem, een trein of een vlinder. Maak er afspraken over zodat jij je 10 minuten creëert.
  • Jij je werk af? Je kind zijn huiswerk ook! Spreek samen af wat er nodig is en hoe dit aan te pakken. Wat wil jouw kind en wat heeft het ervoor nodig. Pak de timer, eierwekker, de zandloper of mobiel en zet de tijd op 10 minuten. Spreek af dat vragen stellen pas mag na 10 minuten. Dat geeft duidelijkheid.
  • Spreek af 10 minuten in de tuin te spelen op de glijbaan, de schommel of trampoline. Misschien is er wel een sprong die je kunt gaan oefenen zoals de vogelverschrikker, de robotsprong of de lepeloefening. Hoogst waarschijnlijk heeft je kind veel betere eigen ideeën. Speek af dat er 10 minuten oefentijd is en wees ook duidelijk wat absoluut niet mag 😉 Geef aan dat jij na 10 minuten komt kijken hoe of het gaat. Misschien tref je wel een ware circus artiest of een heerlijke troep. Zelf laten opruimen is ons advies. Heb jij nog wat extra tijd. En is het vreselijk vies weer? Misschien is kleddernat worden en stampen in de plassen juist leuk? Toch liever binnen? Hoe snel kun jij alvast je pyama aantrekken? Hoe vaak kun jij de trap op en af in 10 minuten (maakt de eerste minuten wel veel lawaai..is snel over hoor) Kun jij in 10 minuten de was opvouwen? En niet mopperen als het er niet uitziet! Er zijn vele doe-klusjes te bedenken!

Kinderoefentherapie Hoogezand gunt jou je eigen tijd. Hoe zelfstandiger en vaardiger jouw kinderen worden, hoe meer eigen tijd je hebt!

Nieuwsgiering naar meer tips en tops? Is er een manier waarop wij jou, jouw kind of de leerlingen van jouw basisschool kunnen helpen? Vraag het ons gerust. Klik hier voor Contact & meer informatie

 

Corona info

door

Hierbij onze Corona info:
 
Het Coronavirus houden we bij Kinder- en oefentherapie Assen liever buiten de deur!
We  volgen daarom de maatregelen van het RIVM. Daarnaast gebruiken we de triage Corona-app voor aanvang van iedere praktijkbehandeling.
 
Heb je zelf of iemand binnen jouw huishouden last van hoesten, verkoudheid, verhoging/koorts of reuk/smaakverlies, dan gaat de afspraak niet door! Dit geldt voor de mensen die bij ons voor behandeling komen, maar uiteraard geldt dit ook voor ons zelf.
 
Wanneer praktijkbehandelingen niet doorgaan vervangen we deze door digitale behandelingen in een beveiligde omgeving. Wil je meer informatie of heb je vragen;
bel of mail ons gerust via Contact & meer informatie
 
Er is een stappenplan opgesteld door het ministerie van VWS hoe te handelen met het Coronavirus in o.a. de oefentherapiepraktijk. Je leest het op de site van de overheid.
 
Op onze scholen volgt Kinderoefentherapie Assen naast het Coronaprotocol van de betreffende school het eigen ontwikkelde praktijkprotocol. Zie onderstaande infografic: #Zorgvoorelkaar
 

 
 
 

Kennismaken met RGM

door

Wilt u weten wat RGM is en wat RGM voor u kan betekenen?

RGM staat voor de Ronnie Gardiner Methode. Het is een oefenmethode op muziek ontwikkeld door de Amerikaanse drummer en jazzmuzikant, Ronnie Gardiner.
Hij heeft een aantal bewegingen verbonden aan beweegsymbolen. De symbolen staan geprojecteerd op oefenbladen en worden eerst apart geoefend en daarna gekoppeld aan bewegen op muziek. Bron : RGM Nederland

Binnen onderwijs kan RGM worden ingepast om de schooldag te starten. M.b.v. muziek en beweging zullen de kinderen, die allemaal met een verschillend prikkelniveau en mate van concentratie en leerbaarheid de dag beginnen, ervaren hoe muziek en beweging je in goede en gelijkwaardige klassikale leermodus kan brengen.

Voor de ouder wordende medemens brengt RGM meer beweeglijkheid, een beter concentratie en balans en vooral veel plezier. Van RGM word je blij!

Meer informatie? Neem contact met ons op:

Telefoon : 0598-393891
Email : informatie@leerbewegen.nl

folder-rgm-voorkant
folder-rgm-binnenkant